martes, 15 de marzo de 2011

GRASAS, ACEITES Y AZÚCARES


Esta semana trabajaremos los alimentos que se enuentran en la cúspide de la pirámide, los alimentos de consumo ocasional: los refrescos, con un alto contenido en azúcar, la bollería industrial, muy rica en grasas saturadas, los dulces, los chocolates y los aperitivos salados (patatas y demás), llenos de sal y grasas. Estos alimentos nos aportan energía, pero no olvidemos que su consumo debe ser moderado...sólo en los cumples y ocasiones especiales!!

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