GRASAS, ACEITES Y AZÚCARES
Esta semana trabajaremos los alimentos que se enuentran en la cúspide de la pirámide, los alimentos de consumo ocasional: los refrescos, con un alto contenido en azúcar, la bollería industrial, muy rica en grasas saturadas, los dulces, los chocolates y los aperitivos salados (patatas y demás), llenos de sal y grasas. Estos alimentos nos aportan energía, pero no olvidemos que su consumo debe ser moderado...sólo en los cumples y ocasiones especiales!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario